Mindfulness contro solitudine anziani

(ANSA) – WASHINGTON, 26 LUG – La solitudine, che affligge soprattutto gli anziani in estate, puo’ essere combattuta con un particolare metodo, la mindfulness, che aiuta a ritrovare il benessere e soprattutto ad affrontare meglio il rapporto con gli altri. E’ quanto dimostra una ricerca della Carnegie Mellon University, secondo la quale prendere dimestichezza con questa disciplina aiuta a ridurre il senso di isolamento, facendo diminuire il rischio di malattie cardiache e Alzheimer. RIPRODUZIONE RISERVATA